Välkommen till Vibrationsplatta Experten

VIBRATIONSPLATTOR

Rek. pris: 7,995 kr
5,496 kr
Rek. pris: 10,970 kr
7,620 kr
Rek. pris: 3,295 kr
2,737 kr
Rek. pris: 8,995 kr
6,497 kr
REA
Rek. pris: 7,995 kr
Det ursprungliga priset var: 5,496 kr.Det nuvarande priset är: 4,795 kr.
21,676 kr
Vibrationsplatta Köpguide

RECENSIONER VIBRATIONSPLATTOR

Robert B.
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Läste på rejält innan köp. Valde just denna för kvalitet och mer funktion. Vi har provat billigare p...
Visa mer
för 1 månad sedan
Anonym
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Fitnessplate Future 3D är superbra! Så glad att ha den. Kändes skillnad redan efter första gången, m...
Visa mer
för 1 månad sedan
Anna B.
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Älskar min vibrationsplatta. Kör ibland med LED mask för att maximera tiden. Jag brukar stå på min p...
Visa mer
för 3 månader sedan
Ulla-karin A.
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Har använt plattan i tre veckor och jag är så nöjd. Märker redan förbättringar i kroppen, inte så st...
Visa mer
för 3 månader sedan
Anita
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Eftersom jag har muskelreumatism vilket medför att jag är väldigt stel på morgonen, är vibrationspla...
Visa mer
för 4 månader sedan
Anonym
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Min andra platta nu eftersom den gamla gått sönder. Köpte likadan eftersom jag tycker den gör sitt j...
Visa mer
för 6 månader sedan
Elisabeth
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Perfekt träningsverkyg mellan träningar, eller om man inte har tillgång till gym. Smått beroendefram...
Visa mer
för 7 månader sedan
Karin
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Jättenöjd! Har endast tränat på PowerPlate tidigare och upplever att denna vibrationsplatta är ett u...
Visa mer
för 8 månader sedan
Marie M.
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Tycker att den är enkel att använda. Bra med tre olika rörelser i den och jag tycker om att kombiner...
Visa mer
för 8 månader sedan
Lisa-Marie J.
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Köpte en Fitnessplate 4D och är mycket nöjd. Jag passade på när de hade den till ett mycket förmånli...
Visa mer
för 12 månader sedan
Therese
Verifierad kundVerifierad kund
4/5
Funkar precis som jag ville. På en vecka har jag gått ner 2.5kg och är (trots träningsvärk) mycket b...
Visa mer
för 1 år sedan
Ing-Britt Braw
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Hade köpt den största vibrationsplattan, jättenöjd. Dock var den för tung att ta me' till landet, s...
Visa mer
för 1 år sedan
Ulrika C.
Verifierad kundVerifierad kund
4/5

Fungerar bra, men kanske att jag skulle lagt på lite extra pengar för en platta med fler funktioner

för 1 år sedan
Eva Ingrid
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Känner att den är väldigt bra för en person som är allmänt ur form, som mig. Den kändes stärkande re...
Visa mer
för 1 år sedan
Astrid Ann-Christin
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Jag har mångårig värk och står på vibratonsplattan 3 minuter morgon och kväll, det minskar smärtan. ...
Visa mer
för 1 år sedan
Ann-Sofie
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
använt den 1vecka tycker den fungerar topp, mindre värk i mjukdelar knä-lår ( efter skada fall) Önsk...
Visa mer
för 1 år sedan
Ulrica
Verifierad kundVerifierad kund
4/5
Jag har testat plattan i en vecka nu och kört nästa varje dag. Har svårt att ge ett bra svar på effe...
Visa mer
för 1 år sedan
Kristina
Verifierad kundVerifierad kund
4/5
Har inte fått igång klockan. Men plattan fungerar bra. Känns bra efter ett pass kroppen känns lättar...
Visa mer
för 1 år sedan
Anonym
Verifierad kundVerifierad kund
5/5

Enkel att använda och tar liten plats.
Känns som man använder en bra produkt trots sitt låga pris.

för 1 år sedan
Åsa W.
Verifierad kundVerifierad kund
5/5
Stabil och bra kvalitet. Lätt att lära sig och bra info med övningar både i medskickat material och ...
Visa mer
för 2 år sedan

FLER PRODUKTER HOS OSS…

Rek. pris: 4,295 kr
3,537 kr

Massageapparater

RelaxMe

995 kr

IR-produkter

PEMF Inframadrass

Rek. pris: 6,795 kr
5,537 kr
Rek. pris: 1,995 kr
1,149 kr
1,295 kr
227 kr
Rek. pris: 1,495 kr
1,195 kr
3,995 kr

Träningsband

Hip bands i tyg 3-pack

Rek. pris: 349 kr
299 kr

Massageapparater

Chi-Maskin Pro

Rek. pris: 5,995 kr
4,897 kr

Massageapparater

Gua Sha skrapa

199 kr

Massageapparater

RelaxME Heat

1,295 kr

Massageapparater

Fotmassör

Rek. pris: 2,995 kr
2,296 kr

Träningsband

Fitnessboard

Rek. pris: 899 kr
699 kr

Massageapparater

Power Plate Mini+

2,495 kr

Massageapparater

Power Plate Roller

1,195 kr
Rek. pris: 12,995 kr
10,497 kr

OM VIBRATIONSTRÄNING PÅ VIBRATIONSPLATTA

Vibrationsträningvibrationsplatta eller Power Plate är en mycket effektiv och skonsam träningsform samt behandlingsform för hela kroppen.

Vibrationsträning på vibrationsplatta

Det började som träning för rymdfarare

Vibrationsplattan började användas redan på 1970-talet i Ryssland för att stärka muskulaturen och bentäthetenkosmonauter efter att de påverkats av tyngdlöshet. Efter längre tid i rymden är man normalt så svag att traditionell träning är svår att genomföra. Därför utvecklades vibrationsträningen som ett både skonsamt och effektivt sätt för att återhämta sig

Vibrationsträning populärt hos elitidrottare

Den effektiva träningsmetoden spreds sig senare till elitidrottare. På 1990-talet utvecklades den första vibrationsplattan för kommersiellt bruk av italienska professorn Carmelo Bosco.

I USA används vibrationsplattor eller Power Plate i stor utsträckning av både atleter på college nivå samt av professionella basketspelare,  basebollspelare, lag i amerikansk fotboll. I Sverige använder exempelvis allsvenska fotbollslaget AIK maskiner från Power Plate i sin träning.

Vibrationsträning är en skonsam träning för alla

Träning på en vibrationsplatta lämpar sig mycket bra för dem som har svårt att motionera på vanligt sätt. Vibrationsträning är även perfekt som rehabilitering efter skador eller sjukdom, vid funktionshinder, svår övervikt, eller hög ålder samt stillasittande livsstil/livssituation.

Tack vare minimal belastning på ligament och leder så kan de flesta träna på vibrationsplatta.

Nyttoeffekter vid vibrationsträning :

  • effektivare träning (resultat på bara 10-15 minuters pass)
  • starkare skelett, leder och muskler
  • ökad fettförbränning (viktminskning)
  • mindre celluliter
  • bättre balans
  • massageeffekter
  • smärtlindring
  • snabbare rehabilitering efter skada(t ex korsbandsskada)

När kan ska man undvika att använda vibrationsplatta?

Läs om vid vilka tillstånd du bör du undvika att använda vibrationsplatta.

Hur använder man en vibrationsplatta?

Träning på en vibrationsplatta  kan vara bra för stora delar av kroppen. Man uppnår ofta stor effekt redan av att stå still statiskt på plattan. Om man sedan utför övningar på plattformen så blir träningen ännu mer effektiv. Man brukar även säga att alla övningar blir effektivare när du utför dem på på en vibrationsplatta.

Vibrationsplatta för vibrationsträning

Då vibrationerna gör träningen effektivare så är normalt ett träningspass på vibrationsplatta kortare än traditionell träning. Ca 10-15 minuter, tre gånger i veckan, kan räcka för att uppnå effekt. Man kan efterhand öka träningstiden till ca 20-30 minuter.

BLOGG ARTIKLAR

Kom i form på endast 10 minuter om dagen

Kom i bättre form med bara 10 minuters vibrationsträning om dagen. Har du tappat formen [...]

Hur fungerar lymfsystemet?

Lymfsystemet eller lymfatiska systemet, som består av lymfan, lymfkärl samt olika organ, är viktigt för [...]

Vibrationsträning – perfekt för stillasittande

Personal Power Plate kan göra mycket för stillasittande seniorers hälsa och allmäntillstånd. För en äldre [...]

Fungerar verkligen vibrationsträning?

Tänk dig att vibrera dig till en smalare och mer tonad kroppsbyggnad, få mindre celluliter, [...]

Kan vibrationsträning stärka skelettet och öka bentäthet?

Vibrationsträning ger mellan 30-50 små stötar per sekund vilket kan ge positiv effekt vid benskörhet.

Kan vibrationsträning minska celluliter?

En av många möjliga positiva effekterna som följd av träning på vibrationsplatta är reducering av [...]

Fettförbränning och viktminskning med vibrationsplatta

En fettförbränningsmetod som har visat sig hjälpa till med viktminskningen genom passiv träning är användningen [...]

Vibrationsträning vid artros

Vibrationsträning på vibrationsplatta kan vara ett skonsamt sätt att komma igång med belastning av lederna [...]

SHOPPA

OMDÖMMEN PÅ TRUSTPILOT