Välkommen till Vibrationsplatta Experten

Just nu!

DEALS PÅ VIBRATIONS-
PLATTOR

Kickstarta din träning!

Vibrera dig i form
på 15 min/dag!

SE DEALS

Personlig support och expertråd för att hjälpa dig få resultat

 

Kolla in vår köpguide för VIBRATIONSPLATTOR

VIBRATIONSPLATTOR

Snabbkoll

Fitnessplate Future 3D

Betygsatt 4.69 av 5

Rek. pris: 7 995 kr

5 780 kr

Snabbkoll

Fitnessplate 4D

Betygsatt 4.74 av 5

Rek. pris: 9 399 kr

7 990 kr

Snabbkoll

MiniPlate

Betygsatt 4.74 av 5

Rek. pris: 3 295 kr

2 800 kr

Snabbkoll

LymphaVibe

Betygsatt 4.85 av 5

Rek. pris: 7 995 kr

6 795 kr

Snabbkoll

Personal Power Plate

Betygsatt 4.33 av 5

21 875 kr

Snabbkoll

Power Plate Move

41 125 kr

Snabbkoll

Power Plate My 7

93 625 kr

RECENSIONER VIBRATIONSPLATTOR

Bengt-göran N.

Verifierad kund

5/5

Använder den för att mjuka upp min högra sida efter en stroke. Har varit användbart att ligga med ry...
Visa mer

gg och stjärt mot plattan då det är svårt att komma åt ryggmusklerna på annat sätt. Funkar även rätt bra i vanlig stående ställning. Upplever att den har haft effekt redan efter två veckors användning och är nöjd med att ha den som komplement till annan träning.
Visa mindre

för 2 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Maria Ros

Verifierad kund

5/5

Väldigt bra produkt, hjälpt mig mycket mot min smärtproblematik och det bara efter en korttids använ...
Visa mer

ding.
Visa mindre

för 3 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Monica K.

Verifierad kund

5/5

Nu har jag inte haft min vibrationsplatta så länge. Har hunnit testat den och är glatt överraskad mi...
Visa mer

na knän,rygg och även höften känns betydligt bättre sen jag började använda vibrationsplattan till och med mannen är nyfiken på att testa otroligt nog.
Visa mindre

för 4 månader sedan

Fitnessplate 4D

Silvia

Verifierad kund

5/5

Snygg design, mycket stabil och stor platta. Låter otroligt tyst. Mycket nöjd med köpet trotts att j...
Visa mer

ag har provat den bara ett par gånger
Visa mindre

för 4 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Anders

Verifierad kund

5/5

Känns skönt att kunna skaka loss spända muskler i hela kroppen. Min handled har redan känns bättre p...
Visa mer

å snart 4 veckor
Visa mindre

för 5 månader sedan

Fitnessplate 4D

Eva B.

Verifierad kund

5/5

Passar mig bra få en träning som både stärker musklerna och får ner smärtan i kroppen och får mer rö...
Visa mer

relse. Har både fibromyalgi och nervsmärta efter en trafikolycka för länge sedan.
Visa mindre

för 5 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Lena N.

Verifierad kund

4/5

Bra program, enkel förstå, använt mest som massage o den känns bra. Bor i lght så min granne under k...
Visa mer

anske inte är lika nöjd, tror den låter/vibrerar genom golvet rätt mkt 😉
Visa mindre

för 6 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Anonym

Verifierad kund

5/5

Jag har en skada i höger lår sedan en trafikolycka för 40 år sen. Under sommaren ökade smärtan i lår...
Visa mer

et hela tiden, jag blev stel och halt. Redan efter första gången på vibrationsplattan kände jag stor skillnad och är ibland helt smärtfri numera. Superglad över detta köp.
Visa mindre

för 8 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Veronica W.

Verifierad kund

5/5

Bra produkt, använder den både morgon och kväll. Lätt instruktion att förstå och bra program att väl...
Visa mer

ja mellan.
Visa mindre

för 8 månader sedan

MiniPlate

Karin Margareta Keller

Verifierad kund

5/5

Jag tycker att det känns bra I kroppen när jag använt den. Tänker gå in o titta på film på tips fr e...
Visa mer

r som finns. Har börjat träna lugnt
Visa mindre

för 9 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Gunilla E.

Verifierad kund

5/5

Jag har haft min Future 3D bara i två veckor. Första gångerna tyckte jag det var jobbigt att stå på ...
Visa mer

den. Blundade, så gick det lättare. Känner mig redan starkare. Uppskattar den utförliga instruktionen av uppackningen. Instruktions videorna är också bra. Men vill ha bättre ljudmiljö på filmerna. Det är svårt att höra vad som sägs i den ekiga lokalen och med musik i bakgrunden. Leveransen var snabb och jag kunde välja leveransdag. Jag hoppas jag förblir nöjd även efter en tid.
Visa mindre

för 9 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Marie Andersson

Verifierad kund

5/5

Jag har inte använt den jättemycket än, ca 10-15 min ca varannan dag i ett par veckor, men hittills ...
Visa mer

är jag helnöjd. Plattan motsvarar absolut mina förväntningar och lite till.
Visa mindre

för 9 månader sedan

Fitnessplate 4D

Katie S.

Verifierad kund

5/5

Supernöjd! Jag har mycket värk i benen och den hjälpte mycket direkt. Kunde till och med spela snabb...
Visa mer

are på trummorna! 😀
Visa mindre

för 9 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Robert B.

Verifierad kund

5/5

Läste på rejält innan köp. Valde just denna för kvalitet och mer funktion. Vi har provat billigare p...
Visa mer

rodukter men denna var bättre pengarna tycker vi. Rejäl och stabil. Effekterna känns redan första gången.
Visa mindre

för 12 månader sedan

Fitnessplate 4D

Anonym

Verifierad kund

5/5

Fitnessplate Future 3D är superbra! Så glad att ha den. Kändes skillnad redan efter första gången, m...
Visa mer

inskad stelhet bla 🤗
Visa mindre

för 12 månader sedan

Fitnessplate Future 3D

Anna B.

Verifierad kund

5/5

Älskar min vibrationsplatta. Kör ibland med LED mask för att maximera tiden. Jag brukar stå på min p...
Visa mer

latta och stretcha eller göra träning och det känns så mycket roligare att träna så. Ser fram emot min vibrationsplatta varje dag. Skulle dock kunde leva utan de där sidolampor, de tillför inget för mig. Sen så tycker själva knappar borde ljusa lite, annars ser man ingenting när det är lite mörkare i rummet. Sen skulle jag kunde ha bara en start knapp med en program där plattan visar alla sina tricks i en loop.
Visa mindre

för 1 år sedan

Fitnessplate 4D

Ulla-karin A.

Verifierad kund

5/5

Har använt plattan i tre veckor och jag är så nöjd. Märker redan förbättringar i kroppen, inte så st...
Visa mer

el, ökat energiflöde, aktiverar muskulaturen. Är supernöjd. En stor eloge till Torbjörn Bohman som inte "släpper kunden" efter köp utan fortsätter maila ut information och övningsexempel
Visa mindre

för 1 år sedan

Fitnessplate Future 3D

Anita

Verifierad kund

5/5

Eftersom jag har muskelreumatism vilket medför att jag är väldigt stel på morgonen, är vibrationspla...
Visa mer

ttan lösningen för att min kropp ska komma igång snabbare och att jag släpper bindväven som känns ihopklibbad.
Visa mindre

för 1 år sedan

Fitnessplate 4D

Anonym

Verifierad kund

5/5

Min andra platta nu eftersom den gamla gått sönder. Köpte likadan eftersom jag tycker den gör sitt j...
Visa mer

obb. Lite tung att lyfta men annars ok. Denna är tystare än den tidigare också, troligen utvecklats lite mera tänker jag. Något program har blivit lite annorlunda känns det som men inte till någon nackdel.
Visa mindre

för 1 år sedan

Fitnessplate Future 3D

Elisabeth

Verifierad kund

5/5

Perfekt träningsverkyg mellan träningar, eller om man inte har tillgång till gym. Smått beroendefram...
Visa mer

kallande.
Visa mindre

för 1 år sedan

MiniPlate

FLER PRODUKTER HOS OSS…

Snabbkoll

IR-produkter

Inframadrass med jade och turmalinstenar

Betygsatt 4.73 av 5

Rek. pris: 4 295 kr

3 650 kr

Snabbkoll

Massageapparater

RelaxMe

Betygsatt 4.66 av 5

995 kr

Snabbkoll

IR-produkter

PEMF Inframadrass

Betygsatt 4.90 av 5

Rek. pris: 6 795 kr

5 775 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Cirkulationstrimmaren 121 CT

Betygsatt 4.50 av 5

Rek. pris: 1 995 kr

1 599 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Massageroller med 5 spikbollar

Betygsatt 4.50 av 5

227 kr

Snabbkoll

Massageapparater

RelaxME Heat

Betygsatt 5.00 av 5

1 295 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Massagevännen – Massagekudde med band

1 495 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Power Plate Pulse – Massagepistol

Betygsatt 5.00 av 5

3 995 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Chi-Maskin Pro

2 995 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Gua Sha skrapa

Betygsatt 4.00 av 5

199 kr

Snabbkoll

IR-produkter

Chakra IR-bastufilt-RLT-PEMF-7 olika stenar

Betygsatt 5.00 av 5

Rek. pris: 7 795 kr

6 995 kr

Snabbkoll

Massageapparater

TENS-plattor till cirkulationstrimmaren

95 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Power Plate Mini+

Betygsatt 5.00 av 5

2 495 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Power Plate Roller

1 195 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Power Plate Dual Sphere

1 195 kr

Snabbkoll

Massageapparater

Massagepistol Hot & Cold

1 699 kr

OM VIBRATIONSTRÄNING PÅ VIBRATIONSPLATTA

Vibrationsträning på vibrationsplatta eller Power Plate är en mycket effektiv och skonsam träningsform samt behandlingsform för hela kroppen.

Det började som träning för rymdfarare

Vibrationsplattan började användas redan på 1970-talet i Ryssland för att stärka muskulaturen och bentätheten på kosmonauter efter att de påverkats av tyngdlöshet. Efter längre tid i rymden är man normalt så svag att traditionell träning är svår att genomföra. Därför utvecklades vibrationsträningen som ett både skonsamt och effektivt sätt för att återhämta sig

Vibrationsträning populärt hos elitidrottare

Den effektiva träningsmetoden spreds sig senare till elitidrottare. På 1990-talet utvecklades den första vibrationsplattan för kommersiellt bruk av italienska professorn Carmelo Bosco.

I USA används vibrationsplattor eller Power Plate i stor utsträckning av både atleter på college nivå samt av professionella basketspelare,  basebollspelare, lag i amerikansk fotboll. I Sverige använder exempelvis allsvenska fotbollslaget AIK maskiner från Power Plate i sin träning.

Vibrationsträning är en skonsam träning för alla

Träning på en vibrationsplatta lämpar sig mycket bra för dem som har svårt att motionera på vanligt sätt. Vibrationsträning är även perfekt som rehabilitering efter skador eller sjukdom, vid funktionshinder, svår övervikt, eller hög ålder samt stillasittande livsstil/livssituation.

Tack vare minimal belastning på ligament och leder så kan de flesta träna på vibrationsplatta.

När kan ska man undvika att använda vibrationsplatta?

Läs om vid vilka tillstånd du bör du undvika att använda vibrationsplatta.

Hur använder man en vibrationsplatta?

Träning på en vibrationsplatta  kan vara bra för stora delar av kroppen. Man uppnår ofta stor effekt redan av att stå still statiskt på plattan. Om man sedan utför övningar på plattformen så blir träningen ännu mer effektiv. Man brukar även säga att alla övningar blir effektivare när du utför dem på på en vibrationsplatta.

Då vibrationerna gör träningen effektivare så är normalt ett träningspass på vibrationsplatta kortare än traditionell träning. Ca 10-15 minuter, tre gånger i veckan, kan räcka för att uppnå effekt. Man kan efterhand öka träningstiden till ca 20-30 minuter.

BLOGG ARTIKLAR

Kom i form på endast 10 minuter om dagen

Kom i bättre form med bara 10 minuters vibrationsträning om dagen. Har du tappat formen [...]

27
jan

Hur fungerar lymfsystemet?

Lymfsystemet eller lymfatiska systemet, som består av lymfan, lymfkärl samt olika organ, är viktigt för [...]

14
apr

Vibrationsträning – perfekt för stillasittande

Personal Power Plate kan göra mycket för stillasittande seniorers hälsa och allmäntillstånd. För en äldre [...]

14
apr

Fungerar verkligen vibrationsträning?

Tänk dig att vibrera dig till en smalare och mer tonad kroppsbyggnad, få mindre celluliter, [...]

11
apr

Kan vibrationsträning stärka skelettet och öka bentäthet?

Vibrationsträning ger mellan 30-50 små stötar per sekund vilket kan ge positiv effekt vid benskörhet.

11
apr

Kan vibrationsträning minska celluliter?

En av många möjliga positiva effekterna som följd av träning på vibrationsplatta är reducering av [...]

11
apr

Fettförbränning och viktminskning med vibrationsplatta

En fettförbränningsmetod som har visat sig hjälpa till med viktminskningen genom passiv träning är användningen [...]

11
apr

Vibrationsträning vid artros

Vibrationsträning på vibrationsplatta kan vara ett skonsamt sätt att komma igång med belastning av lederna [...]

11
apr

SHOPPA

Vibrationsplattor

7 Produkter

IR-produkter

3 Produkter

Massageapparater

13 Produkter

OMDÖMMEN PÅ TRUSTPILOT