Handla vibrationsplatta
Fitnessplate 4D – Vår mest kompletta vibrationsplatta
Fitnessplate 4D är vår mest kompletta vibrationsplatta lämplig för både vibrationsträning och vibrationsterapi.
Den har tre olika motorer som möjliggör både:
- svängningar (oscillation)
- mikrovibrationer (vertikala vibrationer)
- sidorörelser (horisontella vibrationer).
Med en stor träningsyta så passar den väldigt bra för aktiv träning där man utför övningar med plattan inställd på svängningar för att stärka muskler och öka förbränningen.
Mikrovibrationerna kan du använda för att få massageeffekter, öka lymfcirkulationen samt minska smärta.
Sidorörelserna ger en extra utmaning vad gäller balansen samt är extra bra för lymfdränage.
Då denna platta klarar av en maxbelastning på hela 150 kg så funkar den även bra för dig som är lite större.
Lysdioder visar röd, grön och orange intensitetsnivå så du kan snabbt se vilket träningsläge du befinner dig för närvarande.
Viktigt att känna till: På grund av motorns placering kan mikrovibrationerna kännas starkare på den ena sidan av träningsytan. Detta är en normal egenskap för kombinationsplattor och påverkar normalt inte plattans funktionalitet eller träningseffekt, även om det kan påverka upplevelsen. Rekommendationen är att inte placera fötterna för långt ut på sidorna.
Så tränar du med plattans program
Fitnessplate 4D har tre förprogrammerade program/workouts som är 10 minuter långa samt 7 manuella kombinationer som möjliggör ett brett utbud av träningsmöjligheter.
Du kan manuellt ställa in en rörelse i taget (M1-3) eller kombinera dessa rörelser med varandra två i taget (M4-6). Det finns dessutom ett 4D läge där den kombinerar alla tre rörelserna för att ge extra utmaning (M7).
Till detta så finns tre förprogrammerade program/workouts som arbetar i 30 sekunders intervall:
- Program 1: Växlar mellan mikrovibrationer, svängningar och mikrovibrationer + svängningar. Intensitet medium.
- Program 2: Växlar mellan sidorörelser, mikrovibrationer och mikrovibrationer + sidorörelser. Intensitet hög.
- Program 3: Växlar mellan svängningar, sidorörelser och svängningar + sidorörelser. Intensitet mild/låg.
Träningen styrs från en kontrollpanel på plattan eller med en användarvänlig trådlös PT-klocka som du kan ha på armen.
Det ingår även en träningsmatta samt träningsband.
Se demo av Fitnessplate 4D
Vi hjälper dig att komma igång!
När du handlar av oss så får du träningstips via email med länkar till artiklar, träningsscheman och filmer med övningar och träningsprogram.
PENGARNA TILLBAKA
100%
30 DAGARS GARANTI
30 dagars prova hemma garanti
100% Nöjd kund garanti! Riskfritt!
Pröva din Fitnessplate hemma i 30 dagar.
Om du mot förmodan inte är nöjd så köper vi tillbaka den.
Det enda du betalar är frakten. Läs mer om villkoren i våra köpvillkor
TEKNISK SPECIFIKATION:
- Motorer: Tre motorer (200W + 200W + 40W).
- Kapacitet: 440 W
- Rörelser:
Svängningar, Mikrovibrationer, Sidorörelser samt kombinationsprogram (4D). - Frekvens:
Svängningar 6,4-10 Hz, Mikrovibrationer 27-40 Hz, Horisontella vibrationer 25-32 Hz. - Amplitud:
Svängningar 13 mm, Mikrovibrationer 1-2 mm - Program: 7 manuella program, 3 förprogrammerade program
- Mått plattform: 79 x 46 x 18,5 cm
- Mått träningsytan: 70 x 43 cm
- Vikt plattform: 19 kg
- Maxbelastning: 150 kg
- Strömkabel: Jordad 180 cm för anslutning mellan enhet och vägguttag, kontant CEE 7/7 samt IEA C13
- Spänning: 250 V
- Mått paket: 83x52x25 cm
- Vikt paket: 21 kg
Har bara hunnit prova lite grand, är helt nybörjare. Har fått väldigt mycket information så det kommer säkert gå bra🤗
Fantastiskt bra service, får snabbt svar på alla mina frågor.
Verkligen seriöst 🌺
Ett mycket bra tränings redskap som tränar hela kroppen
Lagom i prisklass
Saknar vissa inställningar av handtag/styret