När kan man inte träna på vibrationsplatta?

Vid följande tillstånd bör du undvika att använda vibrationsplatta:

• Graviditet.
• Epilepsi.
• Njursten/gallsten/blåsstenar.
• Hjärtarytmi.
• Vid allvarlig hjärt- och kärlsjukdom (tala med din läkare först).
• Aktiv cancer.
• Benbrott som inte läkt.
• Akut inflammation.
• Blodpropp eller lungemboli.
• Om du är nyopererad.
• Pacemaker (tala med din läkare först).
• Nyinsatta implantat implantat som spik, platta, cochleaimplantat (hörselimplantat) eller spiral (för graviditetskontroll).
• Akut diskbråck eller komprimerad disk med nervinklämning.
• Näthinneavlossning.
• Om du har fot, knä eller höftprotes (tala med din läkare först).

Om du är osäker så tala med en sjukgymnast/fysioterapeut eller läkare.