När kan man inte träna på vibrationsplatta?
Vid följande tillstånd bör du undvika att använda vibrationsplatta:
- Graviditet.
- Epilepsi.
- Njursten/gallsten/blåsstenar.
- Hjärtarytmi.
- Vid allvarlig hjärt- och kärlsjukdom (tala med din läkare först).
- Aktiv cancer.
- Benbrott som inte läkt.
- Akut inflammation.
- Blodpropp eller lungemboli.
- Om du är nyopererad.
- Pacemaker (tala med din läkare först).
- Nyinsatta implantat implantat som spik, platta, cochleaimplantat (hörselimplantat) eller spiral (för graviditetskontroll).
- Akut diskbråck eller komprimerad disk med nervinklämning.
- Näthinneavlossning.
- Om du har fot, knä eller höftprotes (tala med din läkare först).
Om du är osäker så tala med en sjukgymnast/fysioterapeut eller läkare.