När kan man inte träna på vibrationsplatta?

Vid följande tillstånd bör du undvika att använda vibrationsplatta:

  • Graviditet.
  • Epilepsi.
  • Njursten/gallsten/blåsstenar.
  • Hjärtarytmi.
  • Vid allvarlig hjärt- och kärlsjukdom (tala med din läkare först).
  • Aktiv cancer.
  • Benbrott som inte läkt.
  • Akut inflammation.
  • Blodpropp eller lungemboli.
  • Om du är nyopererad.
  • Pacemaker (tala med din läkare först).
  • Nyinsatta implantat implantat som spik, platta, cochleaimplantat (hörselimplantat) eller spiral (för graviditetskontroll).
  • Akut diskbråck eller komprimerad disk med nervinklämning.
  • Näthinneavlossning.
  • Om du har fot, knä eller höftprotes (tala med din läkare först).

Om du är osäker så tala med en sjukgymnast/fysioterapeut eller läkare.