Beskrivning
Fitnessplate Future 3D – program
Det finns tre förinställda intervallprogram för Fitnessplate Future 3D vibrationsplatta (P1, P2 samt P3). Sedan kan du även bestämma hastighet/tränings motståndet själv.
Intervallprogram för Fitnessplate vibrationsplatta:
- Program 1 (P1): Svängningsprogrammet ger laterala svängningar. P1 är bra för att stärka de djupa stabiliserande musklerna. Detta program väljer du även om du vill öka din fettförbränning.
- Program 2 (P2): Mikrovibrationer. Detta program rekommenderas för dig med värkproblematik samt för att öka blodcirkulationen.
- Program 3 (P3): Kombinationsprogram av P1 & P2. Ger den mest kompletta helkroppsträningen. Detta program bör du vänta med tills du tränat en del med P1 och P2 och är lite mer erfaren.
Vid de förinställda programmen P1, P2 och P3 kan du inte ändra tid eller hastighet/motstånd.
Om du vill reglera på egen hand så kan du dock använda klockans ”F-knapp”.
F1 motsvarar funktionen i P1, F2 motsvarar P2 samt F3 motsvarar P3. Nu kan du dock ändra tiden och hastigheten med tidknapparna (T) samt hastighetsknappen (H).
Fitnessplate Future 3D – handkontroll
Fitnessplate har en handkontroll som är designad som en klocka så att du kan ha den på handleden medans du tränar. På så sätt kan du även enkelt byta träningsprogram.
Användarmanual
Läs mer om hur du använder Fitnessplate 3D i Fitnessplate future 3D användarmanual.
Recensioner
Det finns inga produktrecensioner än.