Handla vibrationsplatta
Miniband är perfekta för att träna upp rumpa/sätesmuskler/gluteus. Du kan även använda dem som motstånd för att träna armar, axlar och skuldror.
Minibanden används exempelvis runt knäna när du gör knäböj (hip thrusters).
Nedan ser du hur man effektivt kan träna gluteus/sätesmuskler med Better Bootys.
Se även nedanstående film:
Träna med Miniband på din vibrationsplatta
Tips: Använd minibandet strax ovanför knäna när du tränar på en vibrationsplatta. Det aktiverar sätesmusklerna, förbättrar knäkontrollen och förstärker träningseffekten – utan att belasta lederna. En enkel och skonsam boost till din vibrationsträning!
Bra kvalité.
Det blå bandet är för sladdrigt, annars bra.
Verkar vara bra kvalité och käns bra att använda
Bra kvalitet