Hur fungerar en chi-maskin?
En chi-maskin svänger dina ben rytmiskt i sidled. Detta skapar vid rätt frekvenser en rörelse i din kropp som påminner om när en fisk simmar. Rörelsen fortplantar sig ända upp till nacke och huvud.
Denna rytmiska rörelse hjälper musklerna i din kropp att slappna av samt balanserar ryggraden och höften. Rörelsen aktiverar även blodet och syresätter kroppens celler. Även lymfflödet ökar vilket i sin tur hjälper till att transportera bort slagg och gifter i kroppen. Det kan även leda till mindre svullnader och ödem.
I normala fall upplever man en avslappnande och lugnande känsla i kroppen. Många använder chi-maskiner som en del av sin träning eller rehabiliteringsrutin.
Vad är hälsofördelarna?
Chi-maskinen rekommenderas till vid följande problem:
- Stress
- Ryggproblem
- Svullen, ödem,
- Matsmältningsbesvär
- Stillasittande livsstil – dålig form
- Menstruationsbesvär
Hälsofördelar kan vara:
- Minska stress och spänningar i kroppen.
- Balansering av ryggraden och höften.
- Förbättring av lymfcirkulation, mindre svullnader i ben
- Öka rörlighet i lederna. Främst fotleder och knäleder, men även till viss del i höfter och axlar. Minskning av smärta och stelhet samt förbättrad fysisk funktion.
- Förbättrad sömnkvalitet.
Historien bakom den första Chi-maskinen
Den först Chi-maskinen uppfanns på 1960-talet av Dr. Shizuo Inoue, en japansk forskare som var intresserad av kroppens energiflöden, chi-energi eller livsenergi, enligt traditionell kinesisk medicin.
Den syftade till att förbättra kroppen ”chi” genom att simulera en fiskliknande rörelse. Idén var att dessa rörelser kan hjälpa till att frigöra blockeringar i kroppens energibanor, kallade meridianer, och därmed förbättra hälsa och välmående.
Chi-maskinen blev mycket populär i Japan på 1970-talet och används idag som ett komplement till traditionell medicin och spreds till omvärlden på 1980 och 90-talet.
Så här gör man
Vår rekommendation av hastighet/frekvens
Uppfinnarens intention med chi-maskinen var att man ska uppnå en “Guldfisk-rörelse” vilken endast sker vid rätt frekvens och amplitud.
Våra rekommendation är att kör chi-maskinen på ca 140 svängningar per minut och 15 minuter för bästa effekt. Det motsvarar ungefär hastigheten 20 på TrendRehab’s Chi-maskin Pro.
Specifikation:
- Program: Manuellt läge + 4st Autoprogram
- Färg: Vit (svänghuvud har blå färg)
- Mått: Längd 37 cm, bredd 36, höjd 23 cm (fothöjden på svänghuvud är ca 18 cm)
- Vikt: 5,6 kg
- Sladdlängd: 200 cm
- Spänning: 230 V
- Ingångseffekt: 50 W
- Mått paket: 40,5×40,5×26,5 cm
- Vikt paket: 6,7 kg
När kan du inte använda apparaten?
- Vid graviditet
- Vid oläkta benskador
- Vid oläkta operationssår
- Vid trombos eller blodpropp rådfråga din läkare innan användning
- Om du lider av epilepsi rådfråga din läkare innan användning
- Om du har pacemaker, defibrillator eller infusionspump rådfråga en läkare innan användning