​​V​​ibrationsträning​​ är ett snabbt och effektiv​sätt att komma iform som du kan utföra hemma...

Vet du vad den vanligast orsaken är till att träningen inte blir av?

1. Man har inte tid.
2. Man vet inte hur man ska börja.
3. Man känner sig osäker och vill inte synas på gymmet med andra.

Är du en av dem som känner dig träffad av punkterna ovan? 

- ​Kanske är du en upptagen ​person som kämpar med att få vardagen att gå ihop?

​Du ska hinna med jobb, familj, handla och laga mat och sen vill du kanske hinna med att träna på det. ​Men du har kanske inte​ motivationen att avsätta flera kvällar i veckan för att träna på gym eller gå ut och springa?

​​Då kan ​vibrationsträning vara en bra lösning för dig.​

Har du ​10 till 15 minuter över för att kunna träna hemma?

I så fall kan vibrationsplattan vara en bra lösning för dig för att komma i form, bränna fett och få en mer tonad kropp. Helt utan att behöva avsätta flera kvällar i veckan på gym.

​Med vibrationsplattan får du en komplett workout ​i vardagsrummet

Med vibrationsträning på en vibrationsplatta får du en komplett workout på endast 15 minuter. Med styrketräning, balansträning, core, stretching samt massage.

​

REGISTRERA DIG FÖR KOSTNADSFRI INFORMATION

Om du vill veta mer om vibrationsträning så registrera dig för ​mer information här ovan.

​Du får du ​bland annat​ veta:

• ​Hur vibrationsträning ​fungerar.
• Varför den är så effektiv.
• Hur den kan öka din fettförbränning.
• Hur den kan minska celluliter.
• Ge dig bättre balans.
• ​Varför den kan lindra smärta vid artros.
• ​Vilka funktioner vår ​vibrationsplattor har.
  

​Din BONUS - En PDF med  "8 övningar som du kan göra hemma"

- Kom i form genom att träna hemma i vardagsrummet. ​​

Alla övningar i denna guide utförs med egna kroppen som enda redskap. ​Som nybörjare eller otränad som vill komma i form är det oftast lämpligast att starta med mer funktionell träning som vi kan utföra med egna kroppen som vikt. Funktionell träning innebär träning ut ett funktionellt perspektiv där vi härmar naturliga rörelsemönster. Det rör sig om grundövningar som exempelvis utfallssteg, armhävningar, knäböj eller situps.

​

Jag guidar dig! Häng med...

Jag som driver Vibrationsplatta Experten och kommer att vägleda dig i breven heter Torbjörn Bohman och är professionell kroppsterapeut sedan över 10 år och har hjälpt tusentals personer till bättre hälsa med flera olika metoder och verktyg.

Registrera din mailadress så hörs vi snart igen :-)

​